فوائد الخوخ :

فوائد الخوخ :
يساعد الخوخ في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .




يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الLDL .




يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.




الخوخ ملين للامعاء والمعدة والخشن منه قابض وهو يمنع السيلان
والناضج منه جيد للمعدة وفاتح للشهية وللحصول على فائدته يجب اكله
قبل الطعام .
الخوخ منشط للمعدة ويفيد في حالة عسر الهضم ..




يحتوي قشر الخوخ على الياف ناعمه مما يجعله سهل الهضم وهو غني جدا بالفيتامينات العديده وخاصه فيتامين (a) الذي يتمركز في قشرته.




ازهار الخوخ اذا طبخت وشربت فانها تفيدفي تهدئة الاعصاب وتساعد في تخفيف السعال الحاد وطرق التنفس الملتهبه .




يمنع اكل الخوخ عن المصابين بمرض السكر كما لا ينصح باكله للمصابين بقرحة المعدة او المصابين بالتهابات في الامعاء..
ولكنه مفيد جدا للمصابين بامراض الكلى وامراض الروماتزم..
وتستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.




وكشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .





[ يعني لآزم تاكلون في اليوم على الاقل خوخه ..~]

لازم ناكل خوخه كل يوم قولي قل اسبوع ابو كل شهر

كل يوم مشوار

على العموم تسلمين على هذا الموضوع الرئع

يسلمك ربي

ربــــي يخليك أنشاء الله

يسلموو خيتو ع المرور